通常，睡眠时心率会低于清醒状态下的心率。在睡眠中，心率一般在每分钟50到70次之间，这是因为身体在休息时不需要那么多的氧气和能量。
心率在睡眠时的变化与多种因素有关，包括年龄、健康状况、睡眠质量等。儿童和青少年的心率通常比成年人快，而老年人的心率可能相对较慢。此外，深度睡眠期间心率会进一步降低，因为此时身体处于最放松的状态。值得注意的是，心率的个体差异较大，有些人即使在睡眠中心率也可能保持在每分钟60次以上，只要没有不适感，通常不需要担心。
对于心率的监测，建议保持良好的睡眠习惯，并定期进行身体检查。如果心率异常或有其他不适症状，应及时就医。在医生的指导下，可能需要进行心电图检查或其他相关检查，以排除心脏疾病的可能性。在使用任何药物时，务必遵医嘱，不要自行盲目用药。