通常，女性的月经周期在21至35天之间，平均大约28天。月经持续时间一般为2至7天。
月经周期和持续时间因人而异，受多种因素影响，包括年龄、健康状况、生活方式等。年轻女性或刚开始月经的女性，周期可能不太规律。随着年龄的增长，周期可能会逐渐稳定。月经持续时间的长短也受到个体差异的影响，有的人可能只有2天，而有的人可能长达7天。此外，压力、体重变化、疾病或荷尔蒙水平的变化都可能导致月经周期和持续时间的波动。
对于月经，建议保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，以维持身体健康。如果月经出现异常，如周期过长或过短、月经量过多或过少，应及时就医。在医生的指导下，可以进行相应的检查和治疗，避免自行用药可能带来的风险。