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西柚可以直接剥皮吃吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

西柚可以直接剥皮食用。通常,西柚的外皮较厚,内部的果肉可以直接食用。西柚富含维生素C和纤维,对健康有益。

西柚的食用方式多样,可以直接剥皮后食用果肉,也可以榨汁饮用。在食用时,应注意选择成熟的西柚,因为未成熟的西柚可能会比较酸涩。此外,一些药物如他汀类药物、抗高血压药和某些抗心律失常药物可能与西柚汁产生相互作用,影响药物效果或增加副作用。因此,如果正在服用这些药物,应咨询医生是否可以食用西柚或其汁液。

在选择西柚时,建议挑选颜色鲜艳、手感稍软且无明显损伤的果实。食用前应彻底清洗外皮,以去除可能残留的农药或污垢。

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