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胃肠炎可以吃水果吗

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

通常,胃肠炎患者在病情稳定期可以适量食用水果。水果中的维生素和纤维素有助于身体恢复,但需注意选择易消化、低刺激的水果。

对于胃肠炎患者来说,苹果、香蕉和西瓜是较为适宜的水果。苹果含有丰富的果胶,有助于肠道健康;香蕉富含钾元素,有助于补充腹泻时流失的电解质;西瓜则含水量高,有助于缓解脱水症状。然而,患者在选择水果时也应避免食用过于寒凉或刺激性强的水果,如柑橘类,因为它们可能会加重胃肠不适。此外,建议患者将水果切成小块,慢慢咀嚼,以减少对胃肠的刺激。

在胃肠炎期间,建议患者遵循医生的建议,选择适合自己身体状况的水果,并注意适量食用。如果出现不适,应立即停止食用并咨询医生。

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