汗蒸作为一种流行的休闲方式，通常有放松身心、促进血液循环等功效，但并不是所有人都适合进行汗蒸。以下是汗蒸的三大禁忌：
1.高血压患者：高血压患者进行汗蒸时，由于高温环境可能导致血压进一步升高，增加心脑血管意外的风险。
2.心脏病患者：心脏病患者在高温环境下，心脏负荷可能加重，容易引发心绞痛或心肌梗死等严重情况。
3.孕妇：孕妇由于身体的特殊性，进行汗蒸可能会导致体温过高，影响胎儿的健康发育。
对于高血压、心脏病患者和孕妇来说，日常应避免进行汗蒸。此外，任何人在汗蒸前后都应注意补充水分，避免脱水。如果出现不适症状，如头晕、恶心等，应立即停止汗蒸并及时就医。