耳朵后面痛可能是由于肌肉紧张、感染或是耳部疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉紧张：长时间保持一个姿势，如长时间使用电脑或手机，可能导致颈部和肩部肌肉紧张，进而引起耳朵后面疼痛。可以通过定期休息和做一些颈部、肩部的伸展运动来缓解。
2.感染：耳朵后面的疼痛可能是由于耳部感染，如外耳道炎或中耳炎。感染可能由细菌或真菌引起，需要使用抗生素或抗真菌药物进行治疗。例如，阿莫西林、头孢克肟和氟康唑等药物可以在医生指导下使用。
3.耳部疾病：耳部疾病如耳垢积累、耳膜穿孔或耳骨硬化等也可能导致耳朵后面疼痛。这些情况需要耳鼻喉科医生的诊断和治疗，可能包括清除耳垢、药物治疗或手术等。
除以上原因外，还可能与耳部外伤、肿瘤等因素有关。日常生活中应注意耳部卫生，避免使用棉签等物品过度清洁耳道，以免造成损伤。如有持续疼痛，应及时就医检查。