痞根穴位于人体背部，具体位置在第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处。这个穴位在中医理论中被认为与调节脾胃功能、缓解腹部不适有关。
痞根穴的作用较为广泛，它可以帮助缓解消化不良、胃痛、腹胀等症状。此外，由于其位置与脊椎相近，刺激该穴位还可能有助于缓解背部肌肉紧张和疼痛。在中医实践中，通过按摩或针灸痞根穴，可以促进气血流通，从而达到舒缓症状的效果。然而，穴位的刺激效果因人而异，且需要在专业人士的指导下进行。
对于腹部不适或背部疼痛，日常建议保持良好的饮食习惯，避免过度劳累，并适当进行温和的伸展运动。若症状持续或加重，应及时就医，并在医生指导下进行相应的治疗。在治疗过程中，应遵循医嘱，不可自行盲目用药。