灵道穴通常位于人体前臂内侧，腕横纹上1.5寸处，尺侧腕屈肌腱的桡侧。这个穴位是心经的重要穴位之一，具有调节心脏功能、安神定志的作用。
灵道穴的作用主要体现在心脏疾病和精神情绪的调节上。对于心悸、胸闷等心脏相关症状，适当刺激灵道穴可能有助于缓解。此外，该穴位还可用于改善失眠、焦虑等情绪问题。在日常生活中，可以通过轻柔按摩或温和按压的方式来刺激灵道穴，以达到舒缓身心的效果。
对于心脏疾病患者，除了日常的穴位按摩外，还应注意定期进行心脏检查，并在医生的指导下进行药物治疗。不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。