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尾骨疼是怎么回事

陈路 骨科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

尾骨疼痛可能是坐姿不当、肌肉劳损或是尾骨损伤等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.坐姿不当:长时间保持同一坐姿,尤其是坐姿不正,可能导致尾骨区域的肌肉紧张和压力增加,引发疼痛。改善方法包括定时改变坐姿,使用坐垫缓解压力。

2.肌肉劳损:尾骨周围的肌肉在运动或长时间使用后可能会劳损,导致疼痛。可以通过适当的休息和热敷来缓解,必要时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或依托考昔等药物缓解疼痛,但应在医生指导下使用。

3.尾骨损伤:跌倒或外力撞击可能导致尾骨骨折或损伤,引起疼痛。这种情况需要通过X光检查确诊,并可能需要外科治疗。

除以上原因外,还可能与慢性炎症、感染等因素有关。日常生活中应注意保持正确的坐姿,避免长时间坐立不动,定期进行适当的运动以增强肌肉力量。如疼痛持续不缓解,应及时就医检查。

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