身上痒得厉害可能是皮肤干燥、过敏反应或皮肤病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤干燥：在干燥的环境中，皮肤容易缺水，导致表皮细胞间的油脂减少，从而引起瘙痒。为了缓解干燥引起的瘙痒，可以使用保湿霜或润肤乳，如甘油、尿素霜和凡士林等，以保持皮肤湿润。
2.过敏反应：接触某些物质后，如某些金属、化妆品或食物，可能会引起皮肤过敏，导致瘙痒。在这种情况下，应避免接触已知的过敏原，并可在医生指导下使用抗过敏药物，如盐酸异丙嗪、氯雷他定和盐酸西替利嗪等。
3.皮肤病：某些皮肤病，如湿疹、银屑病或荨麻疹，也会引起皮肤瘙痒。这类病症需要在医生的指导下进行治疗，可能需要使用外用药物如氢化可的松、地塞米松和氟轻松等，以及口服药物来控制症状。
除以上原因外，还可能与神经系统疾病、肝病等因素有关。日常生活中应注意个人卫生，避免使用刺激性强的沐浴产品，并保持皮肤清洁干燥。如症状持续或加重，应及时就医。