体重急剧下降可能是由于饮食不当、慢性疾病或心理压力等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当：长期摄入营养不足，可能导致体重下降。改善方法包括增加高蛋白食物的摄入，如鸡蛋、牛奶和豆制品，同时保证足够的热量摄入。
2.慢性疾病：如糖尿病、甲状腺功能亢进等慢性疾病，可能导致体重下降。治疗方法包括药物治疗，如胰岛素、丙硫氧嘧啶等，应在医生指导下使用。
3.心理压力：长期处于高压状态，可能导致食欲下降，进而影响体重。建议寻求心理咨询，必要时可使用抗抑郁药物，如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林等，遵医嘱用药。
建议保持均衡饮食，适当运动，必要时及时就医。