嗓子起泡可能是由多种原因引起的，如病毒感染、过度使用声带或过敏反应等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.病毒感染：嗓子起泡可能是由病毒性咽炎引起的，这是一种常见的上呼吸道感染。治疗方法包括休息、多喝水以及使用抗病毒药物如阿昔洛韦、利巴韦林和奥司他韦等，这些药物应在医生指导下使用。
2.过度使用声带：长时间大声说话或唱歌可能导致嗓子起泡，这是因为声带过度疲劳。此时应减少说话和唱歌，让声带得到休息，并可使用抗炎药物如布洛芬、罗红霉素和地塞米松等缓解症状。
3.过敏反应：某些人可能对某些食物或环境中的物质过敏，导致嗓子起泡。这种情况下，应避免接触过敏原，并可使用抗组胺药物如盐酸西替利嗪、氯雷他定和非诺贝特等来缓解症状。
日常应避免这些不良习惯，并在出现嗓子不适时及时就医。