女人腰疼可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出症或肾结石等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用腰部肌肉，可能导致腰部肌肉疲劳和疼痛。治疗时可采用热敷、按摩等物理疗法，必要时在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚和吲哚美辛等药物缓解疼痛。
2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘受到压迫或损伤，导致髓核突出，压迫周围神经，引起腰部和下肢疼痛。治疗方法包括卧床休息、牵引、理疗等，严重时需在医生指导下进行手术治疗。
3.肾结石：肾脏内形成的结石随尿液移动，可能引起腰部剧烈疼痛。治疗肾结石可采用大量饮水、药物溶石等保守疗法，必要时需在医生指导下进行体外震波碎石或手术治疗。
除以上原因外，还可能与妇科疾病、脊柱病变等因素有关。平时注意腰部保暖，避免久坐和重物负重，如疼痛持续不缓解，应及时就医检查和治疗。