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贫血不能喝牛奶是真的吗

汤多壮 血液内科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

贫血患者通常可以喝牛奶,但牛奶中的钙和铁结合可能会影响铁的吸收。牛奶本身含有丰富的蛋白质和钙质,对于贫血患者来说,适量饮用牛奶可以补充营养,但需注意铁的吸收问题。

铁是制造红细胞的重要元素,而贫血患者往往需要补充铁质。牛奶中的钙质可能与铁形成不易吸收的化合物,从而降低铁的吸收率。例如,硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁等铁剂在与牛奶同服时,可能会减少铁的吸收。因此,贫血患者在补充铁剂时,应避免与牛奶同时服用,或在医生指导下调整用药和饮食。

贫血患者在饮用牛奶时,应注意铁的补充和吸收,必要时可在医生指导下调整饮食和用药。

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