打喷嚏嗓子疼可能是由于过敏反应、感冒或者咽喉部位的感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.过敏反应：接触到花粉、灰尘等过敏原时，可能会引起打喷嚏和嗓子疼。抗过敏药物如非诺贝特、氯雷他定和盐酸西替利嗪可以在医生指导下使用，以缓解过敏症状。
2.感冒：感冒病毒侵袭时，常伴有打喷嚏、嗓子疼等症状。此时可使用对乙酰氨基酚、布洛芬和伪麻黄碱等药物缓解不适，但需遵医嘱。
3.咽喉感染：细菌或病毒感染咽喉，可能导致嗓子疼痛。在医生指导下，可能需要使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟和阿奇霉素等药物进行治疗。
日常应多饮水，避免食用刺激性食物，如症状持续，应及时就医。