乳房胀痛可能是生理性变化、乳腺疾病或激素水平波动等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生理性变化：女性在月经周期中，尤其是在月经来潮前，体内激素水平的变化可能导致乳房胀痛。这种胀痛通常在月经开始后逐渐减轻。
2.乳腺疾病：乳腺炎、乳腺增生等乳腺疾病也可能导致乳房胀痛。乳腺炎可能需要抗生素治疗，如头孢克肟、阿莫西林等，而乳腺增生可能需要使用非甾体抗炎药，如布洛芬、吲哚美辛等。
3.激素水平波动：激素水平的异常波动，如甲状腺功能异常，也可能引起乳房胀痛。治疗通常需要调节激素水平，可能涉及使用甲状腺激素替代药物，如左甲状腺素钠、甲状腺片等。
建议保持良好的作息习惯，减少精神压力，并在出现症状时及时就医。