孕早期大便时，一般不建议用力过度。因为用力过度可能会增加腹部压力，对子宫造成不必要的刺激，尤其是在怀孕初期，胚胎着床还不稳定，过度用力可能会增加流产的风险。
在孕早期，如果遇到大便困难，可以通过调整饮食和生活习惯来缓解，比如增加膳食纤维的摄入，多喝水，保持适当的运动等。如果需要使用药物来缓解便秘，应在医生的指导下进行。常用的缓解便秘的药物包括乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散剂和开塞露等，这些药物可以帮助软化粪便，促进肠道蠕动，但孕妇在使用时需要特别注意，避免过量或不当使用。
孕早期大便时应尽量保持轻松，避免用力过度。如果便秘问题严重，应及时咨询医生，根据医生的建议采取合适的缓解措施。