背部感觉胀可能是由于肌肉疲劳、姿势不当或内脏器官问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉疲劳：长时间保持同一姿势工作或运动后，背部肌肉可能因过度使用而感到胀痛。适当的休息和热敷可以缓解症状。必要时，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸或依托考昔来减轻炎症和疼痛。
2.姿势不当：长时间坐姿不正确，如驼背或前倾，可能导致背部肌肉紧张和不适。改善坐姿，定期站立和伸展背部肌肉，有助于缓解胀痛。
3.内脏器官问题：背部胀痛有时可能是内脏器官问题的表现，如肾脏疾病或消化系统问题。如果胀痛持续不缓解，应及时就医检查，以排除内脏器官疾病。
日常生活中，注意保持良好的生活习惯，适当锻炼，保持乐观心态，如有需要，及时就医检查。