背部肌肉酸疼可能是不良姿势、肌肉疲劳或是轻微的肌肉损伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.不良姿势：长时间保持同一姿势，如久坐或久站，可能导致背部肌肉紧张和酸疼。改善方法包括定时起身活动、做一些伸展运动。
2.肌肉疲劳：过度使用背部肌肉，如举重或长时间搬运重物，可能导致肌肉疲劳和酸疼。适当的休息和热敷可以缓解症状。
3.轻微肌肉损伤：运动不当或肌肉拉伤也可能导致背部肌肉酸疼。在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛或双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、脊椎问题等因素有关。日常生活中应注意保持良好的姿势，适度运动，并在出现持续不适时及时就医。