汤泡饭通常对胃的影响因人而异。一些人可能觉得汤泡饭有助于消化，因为它的水分含量较高，有助于食物的软化。然而，对另一些人来说，汤泡饭可能会增加胃部负担，尤其是当汤中含有较多油脂时。此外，汤泡饭可能减少咀嚼次数，导致食物在口腔中没有充分混合唾液，影响消化酶的释放。
对于胃部不适或消化不良的人群，建议避免食用过于油腻的汤泡饭。例如，含有较多脂肪的鸡汤、奶油蘑菇汤或海鲜汤泡饭可能加重胃部不适。在医生指导下，可以考虑使用助消化药物如多酶片、甲氧氯普胺片或健胃消食片来辅助消化，但需注意药物的适应症和副作用。
对于胃部健康的人群，适量食用汤泡饭通常无大碍，但应注意食物的均衡搭配和适量。