舌苔黄腻可能是消化不良、口腔卫生不佳或某些疾病引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律或摄入过多油腻食物，可能导致消化系统负担加重，引起舌苔黄腻。此时，可以通过调整饮食习惯，减少油腻食物的摄入，并适当服用助消化药物如多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片等来改善症状。
2.口腔卫生不佳：口腔清洁不彻底，细菌滋生，也可能导致舌苔黄腻。改善口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水，有助于减少舌苔黄腻现象。
3.某些疾病：如肝胆疾病、胃肠道疾病等，也可能导致舌苔黄腻。对于这类情况，需要根据医生的诊断，采取相应的治疗措施，如使用消炎利胆片、复方甘草片等药物，并遵循医嘱进行治疗。
日常生活中应注意保持口腔卫生，合理饮食，并在出现症状时及时就医。