舌苔黄腻可能是消化不良、口腔卫生不佳或身体湿热等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：当消化系统功能减弱，食物残渣在肠道内停留时间过长，可能导致舌苔变黄。此时，可以采用一些助消化的药物，如多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片等，帮助改善消化功能。
2.口腔卫生不佳：口腔内细菌滋生，可能导致舌苔变黄腻。保持良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙、使用牙线和漱口水，可以有效减少舌苔黄腻的情况。
3.身体湿热：中医认为，舌苔黄腻可能与体内湿热有关。这种情况下，可以通过服用清热利湿的中药，如黄连上清丸、龙胆泻肝丸、三黄片等，来调理身体。
建议保持良好的生活习惯，饮食清淡，避免食用油腻食物，必要时及时就医。