通常来说，减肥期间适量吃李子不会导致体重增加。李子热量较低，含有丰富的膳食纤维和水分，有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。但过量食用李子，尤其是含糖量较高的品种，可能会摄入过多糖分，影响减肥效果。在医生指导下，可以适量服用奥利司他、西布曲明等药物，配合饮食控制和运动，达到更好的减肥效果。
减肥期间食用李子时，应注意控制总量，尽量选择低糖品种。同时，要均衡摄入其他食物，保证营养全面。如果单纯依靠食用李子减肥，可能会造成营养不均衡，影响身体健康。建议在专业人士的指导下，制定科学合理的饮食计划。