痔疮出血可能是由于便秘、长时间坐立或局部血管脆弱等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.便秘：便秘可能导致大便干燥，排便时用力过度，引起痔疮出血。改善便秘可以通过增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果，同时保持充足的水分摄入。
2.长时间坐立：长时间保持同一姿势，特别是坐立，会增加肛门周围静脉的压力，导致痔疮出血。建议定时起身活动，避免长时间坐立。
3.局部血管脆弱：部分人可能由于遗传因素或血管壁结构问题，导致局部血管较为脆弱，容易出血。对于这种情况，除了改善生活习惯，必要时可能需要药物治疗或手术治疗。
除以上原因外，还可能与饮食不规律、过度劳累等因素有关。建议保持规律的饮食习惯，避免过度劳累，并在医生指导下进行适当的治疗。