同房后头晕可能是由于疲劳、低血糖或血压波动等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。
1.疲劳:同房过程中体力消耗较大,若平时缺乏锻炼或体质较弱,易出现体力透支,导致头晕。此时应保证充足休息,适当补充能量,如葡萄糖、蜂蜜水等。
2.低血糖:同房时身体消耗能量,若空腹或血糖储备不足,易出现低血糖症状,表现为头晕、乏力等。此时可适量补充含糖食物,如糖果、巧克力等,必要时可口服葡萄糖注射液。
3.血压波动:同房时情绪激动,血压升高,若本身血压调节能力较差或存在心血管疾病,易出现头晕。此时应避免剧烈运动,必要时可口服降压药物,如硝苯地平、美托洛尔、氨氯地平等,但需遵医嘱用药。
除以上原因外,还可能与贫血、低血压等因素有关。平时应注意加强锻炼,增强体质,同房时避免过于剧烈,必要时可就医检查,明确诊断,对症治疗。