膝关节游离体通常是指在关节腔内出现的异常物质，这些物质可能是软骨碎片、骨片或其他组织。它们可能由于关节磨损、损伤或炎症而从关节表面脱落，随后在关节腔内自由移动。
这些游离体的大小和形状各异，有的很小，可能只有几毫米，而有的则可能较大。它们的存在可能导致关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。较小的游离体可能不会引起明显不适，而较大的则可能卡在关节中，导致关节锁定或剧烈疼痛。此外，游离体还可能引起关节炎症，导致关节液增多，进一步加剧症状。
对于膝关节游离体，日常建议保持适度的关节活动，避免过度使用或损伤关节。如果出现关节疼痛或活动受限，应及时就医。在医生指导下，可能需要进行物理治疗、关节镜手术等治疗方式来移除游离体，恢复关节功能。不可自行盲目用药，应遵医嘱用药，以免延误病情。