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身高168厘米体重110斤算胖吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

一般来说,身高168厘米体重110斤不算胖。体重指数(BMI)是衡量体重是否健康的常用指标,计算公式为体重(公斤)除以身高(米)的平方。按照这个公式,110斤(约50公斤)除以1.68米(身高)的平方,得出的BMI值约为18.2,属于正常范围。

体重是否健康,除了BMI值,还要考虑体脂率、肌肉量等因素。对于身高168厘米体重110斤的人来说,如果体脂率适中,肌肉量充足,那么体重就是健康的。如果体脂率偏高,肌肉量不足,那么体重可能偏轻。此外,不同年龄段、不同性别的人,体重的正常范围也有所不同。例如,儿童和青少年的体重正常范围通常比成年人要宽泛一些。

对于身高168厘米体重110斤的人来说,建议定期测量体重,关注体重变化。如果体重持续增加或减少,应及时就医,排查疾病原因。同时要均衡饮食,适量运动,保持良好的生活习惯,促进身体健康。

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