一般来说，孩子并不需要每天补充锌。锌是人体必需的微量元素之一，对于儿童的生长发育、免疫系统以及神经系统的发育都非常重要。然而，大多数孩子通过均衡饮食就能获得足够的锌。
锌的缺乏通常发生在饮食不均衡或特定情况下，比如长期腹泻、吸收不良等。在这些情况下，医生可能会建议补充锌。常见的锌补充剂包括硫酸锌、葡萄糖酸锌和氨基酸锌。补充锌时，应在医生的指导下进行，以避免过量摄入可能带来的副作用，如恶心、呕吐和腹泻。
对于大多数孩子来说，保持均衡的饮食是获取锌的最佳方式。家长应鼓励孩子食用富含锌的食物，如肉类、海鲜、豆类和坚果。如果担心孩子的锌摄入量不足，应咨询医生，根据孩子的具体情况制定合适的饮食计划或补充方案。