引起膝盖痛的原因

膝盖痛可能是过度使用、损伤、关节炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。

1.过度使用：长时间站立、跑步或重复性活动可能导致膝盖软骨磨损，引发疼痛。

2.损伤：跌倒或运动中的扭伤可能导致韧带、肌腱或软骨损伤。

3.关节炎：骨关节炎或类风湿关节炎等炎症性疾病可能导致关节肿胀和疼痛。

除以上原因外，还可能与骨质疏松、血栓形成等因素有关。建议日常注意适量运动，保持健康体重，避免长时间保持同一姿势，并在出现膝盖痛时及时就医。