含糖量高的水果通常有榴莲、荔枝和葡萄等。这些水果的糖分含量相对较高，因此在食用时需要适量。
1.榴莲：榴莲被称为“果中之王”，其糖分含量非常高，每100克榴莲肉大约含有27克的糖分，是水果中糖分含量较高的一种。
2.荔枝：荔枝的糖分含量也很高，每100克荔枝肉大约含有16克的糖分。荔枝虽然美味，但过量食用可能会导致血糖升高。
3.葡萄：葡萄的糖分含量同样不低，每100克葡萄大约含有15克的糖分。葡萄中的糖分主要是葡萄糖和果糖，食用时也应注意适量。
对于糖尿病患者或者需要控制糖分摄入的人群来说，了解水果的糖分含量非常重要。在日常生活中，建议选择糖分含量较低的水果，如苹果、梨等，并注意整体饮食的平衡。如果需要更精确地控制糖分摄入，可以咨询医生或营养师的建议。