通常感觉到心脏跳动可能是由于生理性原因、心理因素或心脏疾病等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生理性原因：在剧烈运动后或情绪激动时，心脏跳动可能会感觉更加明显。这是身体为了满足增加的氧气和能量需求而做出的自然反应。
2.心理因素：焦虑、紧张或压力过大时，可能会导致交感神经系统活跃，从而引起心跳加快，感觉心脏跳动明显。
3.心脏疾病：心律失常、心肌炎、心包炎等心脏疾病也可能导致心脏跳动感觉异常。这些情况需要通过心电图、超声心动图等检查来确诊，并在医生指导下进行药物治疗。
除以上原因外，还可能与甲状腺功能亢进、贫血等因素有关。日常生活中应注意保持情绪稳定，避免过度劳累，定期进行体检。如症状持续或加重，应及时就医。