社交障碍症的治疗方法主要有生活调理、行为训练和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
社交障碍症患者首先可以通过改善生活方式来缓解症状，比如增加社交活动、参与团体运动或兴趣小组，这些活动有助于提高社交技能和自信心。同时，保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，以及均衡的饮食也对改善症状有所帮助。
2.行为训练
行为治疗是社交障碍症的常用治疗方法之一，通过系统脱敏、角色扮演等技术，帮助患者逐步面对和适应社交情境，减轻焦虑和恐惧感。此外，认知行为疗法（CBT）也是有效的，它可以帮助患者识别和改变负面思维模式。
3.药物治疗
在医生的指导下，药物治疗可以作为社交障碍症的辅助治疗手段。常用的药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林等，这些药物可以帮助调节大脑中的化学物质，减轻焦虑和抑郁症状。此外，β-受体阻滞剂如美托洛尔也可用于控制社交场合中的生理反应，如心悸和颤抖。
社交障碍症患者应定期进行心理咨询，并在必要时寻求专业医生的帮助。日常生活中，保持积极的心态和健康的生活方式对于症状的改善同样重要。