喝干红葡萄酒通常有放松身心、促进消化和抗氧化等好处，但过量饮用也可能带来健康风险。
1.放松身心：适量饮用干红葡萄酒可以帮助放松心情，缓解压力。酒精能够刺激大脑释放某些化学物质，产生愉悦感。
2.促进消化：干红葡萄酒中的酒精和酸类物质可以刺激胃液分泌，有助于食物的消化。
3.抗氧化：干红葡萄酒富含多酚类物质，如白藜芦醇，这些成分具有抗氧化作用，有助于预防某些慢性疾病。
虽然适量饮用干红葡萄酒对健康有益，但过量饮酒可能导致肝脏损伤、心血管疾病等健康问题。建议饮酒时控制量，成年男性每天不超过25克酒精，成年女性不超过15克。如果饮酒后出现不适，应及时就医。