姜汤是一种常见的家庭饮品，具有驱寒、暖胃、促进血液循环、缓解感冒症状以及增强免疫力等功效和作用。
1.驱寒：姜汤中的姜辣素能够刺激血管扩张，促进血液循环，帮助身体排出寒气。
2.暖胃：姜汤的温和特性有助于缓解胃部不适，对于胃寒引起的疼痛有一定的缓解作用。
3.促进血液循环：姜汤中的姜辣素能够促进血液循环，对于手脚冰凉、血液循环不畅的情况有一定的改善作用。
4.缓解感冒症状：姜汤具有发汗解表的作用，对于风寒感冒引起的鼻塞、头痛等症状有一定的缓解作用。
5.增强免疫力：姜汤中的营养成分有助于增强人体的免疫力，对于预防感冒和其他疾病有一定的帮助。
在日常生活中，适量饮用姜汤可以作为一种简单的保健方法。特别是在寒冷的季节或者感冒初期，饮用姜汤有助于身体恢复。但需要注意的是，姜汤并非适合所有人群，如体质偏热或有特殊疾病的人应谨慎饮用，并在必要时咨询专业医生的意见。