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方圆脸怎么改善

胡佳 中医科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

改善方圆脸的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等,一般需根据具体情况进行选择。

1.生活调理

改善方圆脸可以通过调整日常饮食习惯和增加面部肌肉锻炼来实现。减少高盐、高脂肪食物的摄入,避免水肿,同时可以进行一些面部肌肉锻炼,如吹气球、做鱼脸等,以增强面部肌肉的紧实度。

2.物理治疗

物理治疗包括面部按摩和使用美容仪器。面部按摩可以帮助促进血液循环,减少脂肪堆积,而美容仪器如射频、超声波等可以刺激胶原蛋白生成,提升肌肤弹性。

3.药物治疗

在医生指导下,可以使用一些药物来辅助改善方圆脸。例如,利尿剂如氢氯噻嗪可以帮助减少水肿,肉毒素注射可以暂时性地减少肌肉活动,从而改善面部轮廓。另外,一些口服药物如奥利司他可以减少脂肪吸收,辅助减肥。

对于方圆脸的改善,日常建议注意饮食健康,适量运动,并在必要时咨询专业医生进行药物治疗。

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