百合莲子通常具有养阴润肺、清心安神的功效，但并非所有人都适宜食用。
1.体质虚寒者：百合莲子性寒，对于体质虚寒、手脚冰凉、怕冷的人来说，食用后可能会加重寒气，导致身体不适。
2.腹泻患者：由于百合莲子具有滑肠作用，腹泻患者食用后可能会加重腹泻症状，不利于病情恢复。
3.孕妇：孕妇在食用任何食物时都应谨慎，尤其是具有一定药理作用的食材。百合莲子虽然营养丰富，但孕妇食用前最好咨询医生意见。
对于需要养阴润燥、安神助眠的人群，适量食用百合莲子是有益的。然而，如果出现上述情况，应避免食用。在食用前，了解自己的体质和健康状况是非常重要的。如果有任何疑问，建议咨询专业医生。