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糖尿病不能吃什么

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

糖尿病患者在饮食上需要特别注意,通常应避免高糖、高脂肪和高盐的食物。这些食物可能会加重病情,影响血糖控制。

1.高糖食品

糖尿病患者应限制含糖量高的食品,如甜点、含糖饮料和糖果等。这些食品会导致血糖水平迅速上升,不利于血糖控制。

2.高脂肪食品

高脂肪食品,尤其是饱和脂肪和反式脂肪,会增加心血管疾病的风险,对糖尿病患者尤为不利。应减少油炸食品、肥肉和奶油等的摄入。

3.高盐食品

高盐饮食可能导致血压升高,对糖尿病患者的心血管健康构成威胁。因此,应减少咸菜、腌制食品和加工肉类等高盐食品的摄入。

对于糖尿病患者来说,日常饮食应以低糖、低脂、低盐为原则。建议多吃蔬菜、水果和全谷物,同时注意适量摄入优质蛋白质。此外,定期监测血糖和血压,及时就医,根据医生建议调整饮食和治疗方案,对控制病情至关重要。

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