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可乐对人体的危害有哪些

武媛 口腔科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

可乐作为一种广受欢迎的碳酸饮料,通常含有咖啡因、糖分和磷酸等成分。长期大量饮用可乐可能对人体产生一些不利影响。

1.影响骨骼健康:可乐中的磷酸可能影响钙的吸收,长期摄入过量可能导致骨质疏松。

2.增加肥胖风险:可乐含有较高的糖分,过量饮用会增加热量摄入,从而增加肥胖的风险。

3.影响牙齿健康:可乐中的糖分和酸性物质可能对牙齿造成侵蚀,长期饮用可能导致蛀牙和牙齿敏感。

为了维护身体健康,建议适量饮用可乐,并注意以下几点:一是控制饮用量,避免过量摄入;二是选择低糖或无糖的可乐产品;三是定期进行身体检查,特别是关注骨骼和牙齿的健康。如果出现不适症状,应及时就医。

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