鱼疗通常有放松身心、促进血液循环和皮肤清洁等好处。
1.放松身心：鱼疗过程中，小鱼轻柔地啄食皮肤表面的死皮和细菌，这种轻柔的触感能够刺激皮肤上的神经末梢，有助于缓解压力和紧张情绪，使人感到放松和愉悦。
2.促进血液循环：鱼疗时，小鱼的啄食动作可以刺激皮肤表面的毛细血管，促进血液流动，有助于改善局部血液循环，对于缓解肌肉疲劳和关节疼痛有一定的辅助作用。
3.皮肤清洁：鱼疗过程中，小鱼能够吃掉皮肤表面的死皮细胞和细菌，有助于清除皮肤上的污垢和油脂，使皮肤更加光滑细腻。
鱼疗虽然有一定的益处，但并不适合所有人。对于皮肤敏感或者有皮肤病的人来说，鱼疗可能会引起不适或加重病情。在进行鱼疗之前，建议先咨询医生的意见。同时，选择正规的鱼疗场所，确保卫生安全。