白蒿是一种常见的中草药，具有清热解毒、利尿消肿、平肝明目、增强免疫力和保护肝脏等功效和作用。
1.清热解毒：白蒿含有的化学成分能够清除体内的热毒，对于因热毒引起的皮肤炎症和感染有一定的缓解作用。
2.利尿消肿：白蒿具有利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分，对于水肿和尿少等症状有一定的改善效果。
3.平肝明目：白蒿能够平肝火，对于肝火旺盛引起的头晕、头痛、目赤等症状有一定的缓解作用。
4.增强免疫力：白蒿中的有效成分可以增强机体的免疫功能，提高抵抗力，有助于预防感冒等疾病。
5.保护肝脏：白蒿对肝脏有保护作用，可以促进肝脏细胞的修复和再生，对于肝炎等肝脏疾病有一定的辅助治疗作用。
在日常生活中，可以通过适当的方式利用白蒿来改善健康状况。但需要注意的是，白蒿的使用应根据个人体质和具体情况来定，最好在专业医师的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯和饮食均衡也是维护健康的重要方式。