棕色脂肪通常存在于人体的颈部、锁骨周围以及脊柱周围，主要功能是产生热量以维持体温。它与白色脂肪不同，白色脂肪主要负责储存能量。
棕色脂肪组织含有大量的线粒体，这些线粒体能够通过非颤抖性产热来帮助身体在寒冷环境中保持温暖。棕色脂肪的活性受多种因素影响，包括环境温度、年龄、饮食以及遗传因素。随着年龄的增长，棕色脂肪的含量可能会减少，而寒冷环境和某些特定的饮食模式，如间歇性禁食，可能会增加棕色脂肪的活性。
对于棕色脂肪，日常生活中可以通过适当的冷暴露和健康饮食来促进其活性。如果怀疑自己有棕色脂肪相关的健康问题，应及时就医，并在医生指导下进行相应的检查和治疗。在用药方面，应遵循医嘱，不要自行盲目用药。