知母具有清热、生津、润燥、滋阴、降火等功效和作用。
1.清热：知母性寒，能够清除体内的热邪，适用于因热邪引起的发热、口渴等症状。
2.生津：知母能够促进唾液和胃液的分泌，对于口干舌燥、津液不足的情况有所帮助。
3.润燥：知母的润燥作用有助于缓解因燥热引起的皮肤干燥、大便干结等问题。
4.滋阴：知母能够滋养人体的阴液，对于阴虚引起的潮热、盗汗等症状有改善作用。
5.降火：知母对于因肝火旺盛引起的情绪烦躁、头痛目赤等症状有较好的缓解效果。
在日常生活中，知母可以用于调理身体，但应注意适量使用，避免过量导致身体不适。同时，由于知母性寒，体质偏寒的人群应谨慎使用。在使用知母时，最好咨询专业医师的意见，以确保安全有效。