月经提前可能是由于多种因素引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯：不规律的作息时间、饮食不均衡、过度疲劳等生活习惯都可能导致月经提前。例如，长时间熬夜可能导致内分泌紊乱，影响月经周期。
2.情绪波动：情绪波动，如长期焦虑、抑郁或精神压力大，也可能影响月经周期。情绪波动可能导致激素水平变化，从而影响月经周期。
3.内分泌失调：内分泌失调，如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等，也可能导致月经提前。内分泌失调可能需要通过药物治疗，如黄体酮、地屈孕酮等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与遗传因素、疾病等因素有关。建议保持良好的生活习惯，适当减压，并在月经异常时及时就医。