大姨妈提前10天来可能是生活压力、内分泌失调或疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活压力：长期处于高压状态，情绪波动大，可能导致内分泌失调，影响月经周期。建议调整心态，适当放松，必要时可寻求心理咨询帮助。
2.内分泌失调：多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌疾病，可能导致月经周期紊乱。治疗方法包括药物治疗和生活方式调整，如服用黄体酮、炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍等药物，应在医生指导下进行。
3.疾病因素：子宫肌瘤、子宫内膜异位症等妇科疾病，可能引起月经提前。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，如使用孕激素类药物、非甾体抗炎药等，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与遗传、营养不良、过度减肥等因素有关。建议保持良好的生活习惯，均衡饮食，适当运动，定期体检，发现异常及时就医。