躺着咳嗽厉害时，通常有调整睡姿、增加室内湿度和避免刺激物等方法可以缓解。以下是一些可能有效的措施：
1.调整睡姿：尝试将头部抬高，使用额外的枕头支撑头部和上半身，有助于减少咳嗽的频率和强度。
2.增加室内湿度：使用加湿器或在房间内放置一盆水，可以增加空气中的水分，减少呼吸道的干燥和刺激。
3.避免刺激物：远离香烟烟雾、尘埃和其他可能刺激呼吸道的物质，有助于减轻咳嗽。
咳嗽厉害时，除了采取上述措施外，还应保持充足的休息和水分摄入。如果咳嗽持续不缓解，或者伴有发热、呼吸困难等症状，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。