身体到处抽筋可能是肌肉疲劳、电解质失衡或神经系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉疲劳：长时间的体力劳动或运动后，肌肉可能会因为过度使用而产生疲劳，导致抽筋。这种情况下，适当的休息和放松肌肉是必要的。此外，热敷和轻度按摩也有助于缓解肌肉紧张。
2.电解质失衡：体内钙、镁、钾等电解质的不平衡可能会导致肌肉抽筋。例如，低钙血症可能会引起肌肉痉挛。在这种情况下，补充含有钙、镁、钾等元素的食物或饮品，如牛奶、香蕉、杏仁等，可能有所帮助。
3.神经系统疾病：某些神经系统疾病，如帕金森病或多发性硬化，可能会导致肌肉抽筋。这类情况需要专业医生的诊断和治疗。药物治疗可能包括抗痉挛药物如巴氯芬、地西泮或加巴喷丁等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与缺乏维生素D、脱水、寒冷刺激等因素有关。日常生活中应注意均衡饮食，适量补充水分，避免长时间处于寒冷环境，并在出现抽筋时及时就医。