感到每天都很累可能是睡眠不足、压力过大或慢性疲劳综合征等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.睡眠不足：长时间睡眠不足会导致身体和大脑得不到充分的休息，从而引起疲劳感。改善方法包括调整作息时间，保证每晚7小时至9小时的睡眠，并在睡前避免使用电子设备。
2.压力过大：生活和工作中的压力如果得不到有效缓解，也会导致持续的疲劳感。可以尝试进行放松训练，如深呼吸、瑜伽或冥想，以及寻求心理咨询帮助。
3.慢性疲劳综合征：这是一种复杂的疾病，表现为长期的、无法通过休息缓解的疲劳。治疗通常需要综合管理，包括药物治疗、生活方式调整和心理支持。药物治疗可能包括非刺激性药物如人参、五味子和黄芪等，但应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与营养不良、贫血、甲状腺功能异常等因素有关。建议保持均衡饮食，适量运动，并定期进行体检。如果疲劳感持续不缓解，应及时就医检查。