身上多处出现一跳一跳的感觉可能是肌肉疲劳、神经紧张或局部血液循环不畅等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉疲劳：长时间保持同一姿势或过度使用肌肉可能导致肌肉疲劳，从而引发肌肉跳动。此时，适当的休息和放松肌肉是必要的。
2.神经紧张：精神压力大、情绪紧张或焦虑可能导致神经系统过度兴奋，引发肌肉跳动。可以尝试进行深呼吸、冥想或瑜伽等放松技巧。
3.局部血液循环不畅：长时间保持同一姿势或局部受压可能导致血液循环不畅，引起肌肉跳动。可以通过改变姿势、按摩或热敷来改善血液循环。
除以上原因外，还可能与电解质不平衡、缺乏维生素等因素有关。日常生活中应注意均衡饮食，保持适量运动，并在出现不适时及时就医。