睾丸疼痛可能是局部炎症、外伤或睾丸扭转等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.局部炎症：细菌或病毒感染可能导致睾丸炎，表现为睾丸红肿、疼痛。治疗方法包括抗生素治疗，如头孢类抗生素、大环内酯类抗生素和喹诺酮类抗生素，应在医生指导下使用。
2.外伤：外力撞击或运动损伤可能导致睾丸损伤，出现疼痛和肿胀。轻度损伤可采用冷敷、休息和抬高患侧等保守治疗，严重损伤则需及时就医。
3.睾丸扭转：睾丸扭转是一种急性情况，表现为突发剧烈疼痛，可能伴有恶心、呕吐。这是一种紧急情况，需要立即就医，可能需要手术治疗。
除以上原因外，还可能与精索静脉曲张、肿瘤等因素有关。日常生活中应避免剧烈运动和外力撞击，如出现睾丸疼痛，应及时就医检查和治疗。