小龙虾的含碘量通常不高。海鲜类食品中，含碘量较高的通常是海带、紫菜等海藻类，以及一些贝类。然而，小龙虾作为一种水生动物，其体内碘含量会受到生长环境的影响，不同水域的小龙虾含碘量可能会有所差异。
在饮食中，如果担心碘摄入不足，可以考虑食用一些碘含量较高的食物，如碘盐、海产品等。对于甲状腺功能异常的人群，如甲状腺功能亢进或减退，应在医生指导下合理调整饮食，避免过量摄入碘。例如，甲状腺功能亢进患者应避免食用富含碘的食物，如海带、紫菜等，而甲状腺功能减退患者则需要在医生指导下适量补充碘。
在选择食用小龙虾时，建议关注其生长环境和水质情况，以确保食品安全。同时，适量食用，避免过量摄入可能影响甲状腺功能。